Groupe de parole
autour de l'épuisement professionnel et du burn-out
​Vous traversez un épuisement professionnel, un burn-out, ou cette période particulière de l'« après burn-out », où l'on ne se sent plus tout à fait comme avant ?
Vous ressentez le besoin de ne plus rester seul(e) avec ce que vous vivez et de pouvoir en parler dans un cadre sécurisé ?
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Je propose un groupe de parole autour de l'épuisement professionnel et du burn-out, pensé comme un espace d'échange, d'écoute et de soutien.
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Ce groupe permet de mettre des mots sur son expérience, de partager son vécu avec d'autres personnes confrontées à des difficultés similaires, et de rompre l'isolement souvent associé à ces situations.
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L'objectif est d'offrir un espace pour réfléchir ensemble à ce qui se joue dans le rapport au travail, à l'épuisement et à la reconstruction.
Pourquoi un groupe de parole ?
Ce groupe a pour objectif de permettre à chacun de :
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mettre des mots sur son expérience de l’épuisement,
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partager avec d’autres personnes, sans jugement ni comparaison,
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rompre l’isolement souvent vécu pendant et après un état d'épuisement ou de burn-out,
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retrouver des appuis, du souffle, et parfois simplement le sentiment de ne plus être seul face à ce qui est vécu.
Il ne s'agit pas de proposer des solutions toutes faites, mais d'offrir un temps pour parler du travail, de ce qu'il a produit comme effets sur soi, et de ce qu'il continue de faire vivre aujourd'hui, dans un cadre collectif soutenant.
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​Le cadre
Le groupe de parole est animé dans un cadre professionnel, sécurisé et confidentiel.
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Ce n’est pas un groupe thérapeutique
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Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique individuel
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La participation est libre : chacune est libre de parler, de se taire, d’écouter, à son rythme
Le respect de la parole de chacune et de la confidentialité est une condition essentielle du groupe.
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Animation
Le groupe est animé par Mélanie Dauron, psychologue du travail.
Mon approche s'appuie sur l'écoute des situations vécues et sur une attention particulière aux liens entre travail, santé et parcours de vie. Ce groupe se veut un espace de réflexion, de partage et de soutien autour des expériences d'épuisement professionnel.
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Informations pratiques
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Lieu : Cabinet de Thérapie - 36 bis rue Montcalm 17000 La Rochelle
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Durée : 1h30
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Nombre de participants : 4 à 6 personnes maximum
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Participation financière : Libre
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Inscription obligatoire (places limitées)
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Les prochaines dates sont communiquées lors de la prise de contact ou de la demande d’inscription.
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Inscriptions et renseignements
Pour toute question ou pour vous inscrire : melanie.dauron@gmail.com ou via le bouton d'inscription ci-dessus.
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